在日本，导航、翻译、查车次、扫码付款都离不开手机流量。选择主要有四种，没有绝对最好的，按自己的情况选。
📌 要点速览
- 最省事
- 国内运营商国际漫游，开通即用
- 性价比
- eSIM（手机要支持），出发前在网上买好
- 多人共享
- 随身 WiFi，一台机器几个人用
- 长期住
- 办日本本地手机卡，详见省钱栏目的格安 SIM 文章
- 提醒
- （2026 年 10 月整理，政策和价格会变，出发前请以官方信息为准）
四种方式对比
| 方式 | 优点 | 缺点 | 适合 |
|---|---|---|---|
| 国际漫游 | 不用换卡，号码不变，国内 App 都能正常用 | 按天计费，长时间用比较贵 | 短途、怕麻烦的人 |
| eSIM | 便宜，扫码安装，不用换卡 | 手机要支持 eSIM，部分产品需要额外设置 | 手机较新、5–10 天的行程 |
| 实体 SIM 卡 | 便宜，机场或网上都能买 | 要换卡，国内号码暂时收不到短信 | 手机不支持 eSIM 的人 |
| 随身 WiFi | 多台设备共享 | 要充电、要随身带、要按时归还 | 家庭或多人同行 |
国际漫游
三大运营商都有日本的按天流量包，在运营商 App 里开通即可。漫游流量走国内出口，所以微信、支付宝、小红书、抖音都和在国内一样用。价格以运营商 App 当时显示为准，记得出发前确认是否需要开通国际漫游功能。
eSIM
- 先确认手机支持 eSIM：iPhone XS 以后的大多数机型支持，但中国大陆版 iPhone 一般不支持 eSIM，购买前要确认。
- 在旅行平台或 eSIM 服务商购买日本流量套餐，按天数和流量选。
- 出发前扫码安装，落地后把数据流量切到 eSIM。
- 国内主卡可以保留，用来接收银行验证码短信（注意关闭主卡的数据漫游）。
💡 有的海外 eSIM 也可以直接用微信等国内 App，不同产品出口不一样，购买时看清说明。
实体 SIM 卡和随身 WiFi
- SIM 卡：网上提前买可以寄到家，关西机场到达大厅也有卖。准备好取卡针。
- 随身 WiFi：网上预订后在机场柜台取、还。每天晚上要充电，出门记得带。
免费 WiFi
便利店、车站、地铁站和大部分商场都有免费 WiFi，但需要登录或认证，速度也不稳定，只适合临时应急，不建议作为唯一的上网方式。
相关指南
信息来源：各运营商及 eSIM 服务商公开说明。
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