在日本，小病先去附近的诊所（クリニック／医院），不要一上来就去大医院。大医院一般要介绍信，没有的话初诊要多付一笔钱，而且等很久。
📌 要点速览
- 小病先去
- 附近的内科、耳鼻科、皮肤科等诊所
- 要带
- 保险证（或带保险功能的个人编号卡）、在留卡、药手帐（如有）
- 自付
- 加入日本健康保险的一般自付 30%
- 游客
- 没有日本保险需全额自付，建议出发前买旅行保险
- 夜间急病
- 先打 #7119 咨询要不要叫救护车
- 提醒
- 2026 年 10 月整理，政策和价格会变，请以官方最新信息为准
诊所和大医院有什么区别
| 诊所（クリニック） | 大医院（病院） | |
|---|---|---|
| 适合 | 感冒、发烧、肚子疼、过敏、小外伤 | 需要住院、手术、复杂检查 |
| 要不要预约 | 很多可以直接去，也有网上预约 | 初诊通常要介绍信 |
| 额外费用 | 一般没有 | 没有介绍信初诊，多数要另付 7,000 日元以上的“特别费用” |
| 等待时间 | 短 | 长，常常半天 |
找诊所可以用 Google 地图搜“内科”“小児科”“耳鼻科”加你的地名，看评价和营业时间。很多诊所周四下午、周六下午和周日休息，出门前确认一下。
第一次去诊所的流程
- 前台说明来看病（“初めてです”），交保险证。
- 填问诊表：症状、什么时候开始、过敏史、正在吃的药。
- 等叫号，看医生。
- 前台结账。
- 拿处方笺去附近的药局（調剤薬局）买药，一般在诊所旁边。
💡 看不懂问诊表可以用手机翻译 App 拍照翻译。症状提前用日文写在手机备忘录里，给医生看最清楚。
要多少钱
- 有日本健康保险（国民健康保险或公司的社会保险）：自付 30%，普通感冒看一次加药费，一般 1,500–3,000 日元左右。
- 没有日本保险的游客：100% 自付，有的医院对外国游客收费更高。来日本前一定要买含医疗的旅行保险，并把保险公司的 24 小时电话存好。
- 小孩：大阪市等地对儿童医疗费有补助，带上“医療証”可以大幅减免。
不想看医生，可以在药妆店买什么
药妆店（ドラッグストア）能买到很多非处方药。药品分类上有“第 1 类医药品”，需要药剂师在场才能卖，晚上可能买不到。常见的有：
| 症状 | 可以找的类型 |
|---|---|
| 感冒、发烧 | 综合感冒药、退烧止痛药（看说明是否适合儿童） |
| 胃不舒服 | 胃肠药、整肠药 |
| 喉咙痛 | 含片、喉咙喷雾 |
| 眼睛干、疲劳 | 眼药水（注意区分隐形眼镜可用的） |
| 小伤口 | 创可贴、消毒液 |
不确定买哪种，直接问店里穿白大褂的药剂师（薬剤師）或登录贩卖者，说清楚症状和年龄。
需要中文帮助
- 大阪府的“大阪医疗网（大阪府医療機関情報システム）”可以按语言搜索能接诊外国人的医疗机构。
- 日本国家旅游局（JNTO）官网有面向外国游客的就医指南和医院搜索。
- 24 小时多语言旅游热线（Japan Visitor Hotline）：050-3816-2787，可以咨询急病和事故。
相关指南
信息来源：日本厚生劳动省、大阪府医疗机构信息、日本国家旅游局（JNTO）、大阪观光局。
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